白天喝柠檬水会变黑吗？

柠檬是一种富含维生素C的抗氧化剂，常用作美容食品。喝柠檬解油腻，能使身体自我净化，去除多余脂肪，美白肌肤。所以白天喝柠檬水一般不会有什么影响！最好饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果作为补充。

做柠檬水

1，新鲜柠檬水果汁:

新鲜的柠檬富含水分，可以用手或器皿积汁，与矿泉水混合，加入适量的糖。柠檬水除了减肥，还含有丰富的维生素，具有很强的抗氧化作用，对美白、抗衰老也很有效。

2、新鲜柠檬片:

新鲜柠檬皮用温水或冷水浸泡，有减肥、解毒、去火的功效。

3.干柠檬片:

超市买的干柠檬片，用热水冲泡。用热水冲泡的干柠檬片味道清香，有很强的减肥效果。且携带方便，适合饭前饭后饮用。