成年人缺乏维生素A和D会怎样？

成人维生素A缺乏症表现为生长缓慢，黑暗适应能力下降，导致夜盲症。由于表皮和粘膜上皮细胞的干燥、脱屑、角化过度、泪腺分泌减少而发生干眼症，严重者角膜软化、穿孔导致失明。呼吸道上皮细胞角质化，纤毛脱落，抵抗力下降，易受感染。

成人维生素D缺乏:皮肤干燥，阳光有利于细胞产生维生素D；虚弱，维生素D有利于促进免疫系统的运转，缺乏维生素D必然导致疲劳；精神萎靡，维生素D对血清素调节情绪尤为重要，缺乏维生素D会减少血清素的产生。骨质疏松，维生素D对钙的运输和吸收有重要作用，有利于骨骼的健康发育。

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调节钙磷代谢

维生素D的主要作用是调节钙磷代谢，促进肠道钙磷吸收和骨骼钙化，维持血钙和血磷平衡。活性维生素D作用于肠粘膜细胞核，促进肌钙蛋白的生物合成。肌钙蛋白与钙结合形成可溶性复合物，从而加速钙的吸收。有利于钙和磷以骨盐的形式沉积在骨组织上，促进骨组织钙化。？

促进骨骼生长

维生素D3通过增加小肠对钙磷的吸收，促进骨骼钙化。即使肠道吸收不增加，仍可促进骨盐沉积，这可能是维生素D3使Ca2+通过成骨细胞细胞膜进入骨组织的结果。

调节细胞生长和分化

1，25-二羟基维生素D3可以调节白血病细胞、肿瘤细胞和皮肤细胞的生长和分化。例如，髓系白血病患者的新鲜细胞用1，25-二羟基维生素D3处理后，白细胞的增殖受到抑制并诱导分化。1，25-二羟基维生素D3也可以将正常人骨髓细胞分化为巨噬细胞和单核细胞。

调节免疫功能

维生素D具有免疫调节作用。当机体免疫功能受到抑制时，1，25-二羟基维生素D3主要增强单核细胞和巨噬细胞的功能，从而增强免疫功能。当机体免疫功能异常升高时，抑制活化的T、B淋巴细胞的增殖，从而维持免疫平衡。

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