秋葵每100克含多少蛋白质

秋葵每100克含蛋白质(克) 7.60 。

秋葵的营养成分(营养素含量/每100克)

营养素 含量(每100克) 热量(大卡) 307.00

碳水化合物(克) 76.60 脂肪(克) 0.40

蛋白质(克) 7.60 纤维素(克) 8.30

维生素A(微克) 2818.00 维生素C(毫克) 846.00

维生素E(毫克) 6.05 胡罗卜素(微克) 16910.00

硫胺素(毫克) 0.23 核黄素(毫克) 0.18

烟酸(毫克) 4.00 胆固醇(毫克) 一

镁(毫克) 145.00 钙(毫克) 130.00

铁(毫克) 7.40 锌(毫克) 1.65

铜(毫克) 1.17 锰(毫克) 0.84

钾(毫克) 1443.00 磷(毫克) 106.00

钠(毫克) 26.00 硒(微克) 3.01

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