橄榄油怎么用最好？

以下供大家参考:

1，护肤

将橄榄油涂抹在清洁后的皮肤表面，轻轻按摩面部，使其充分吸收，有利于保持水分，滋养皮肤。用热毛巾敷脸可以清除毛孔内的污垢，使皮肤有光泽、细腻、有弹性，消除皱纹和斑点或使斑点消退，减缓皮肤衰老。

2、面部护理

妆前洁面后，均匀涂抹橄榄油，轻轻按摩面部，吸收后再涂粉底，既能滋养肌肤，又能防止粉妆脱落；卸妆时，用橄榄油轻轻擦脸，可以有效卸妆，对皮肤没有任何伤害。

3.眼部护理

先在眼周涂一点橄榄油，再用面巾热敷，不仅可以消除眼袋，去除细小的眼角纹和斑点，还可以滋养睫毛，使其逐渐变得乌黑浓密。

4、自制面膜

*一勺糖和橄榄油混合就可以做成美白面膜。每周使用三次，不仅能收缩毛孔，而且美白效果显著。

*将一个蛋黄和一勺橄榄油混合制成面膜。使用前先在脸上涂上护肤霜，然后敷上三层面膜。20-25分钟后用温水洗掉，防止面部皮肤皲裂，皮肤老化。

*将香蕉或桃子捣碎，涂橄榄油在脸上，15分钟后用清水洗净，改善皮肤干燥。

5、橄榄浴

浴缸排水后，加入5-10 ml橄榄油，用手轻轻搅拌，使油水融合(油水可以融合)，然后开始洗澡。达到清除污垢、放松筋骨、消除疲劳的目的，长时间保持皮肤湿润有弹性。

6.浴后身体

橄榄油是最好的按摩油。沐浴后毛孔张开时，用橄榄油涂抹全身进行按摩，可以加速血液循环，减缓肌肉紧张，使皮肤光滑细腻。也可以在肚脐和腹部均匀涂抹橄榄油，用手掌打圈按摩，可以促进血液循环和皮肤新陈代谢，有助于吸收皮下多余的脂肪，起到减肥的作用。产后用橄榄油按摩腹部，有助于消除妊娠纹，恢复皮肤的自然弹性。因为橄榄油是纯天然的，对敏感肌肤有极好的亲和力，吸收非常快，所以不用担心会污染衣服。

7.天然护发

橄榄油中含有维生素B和e，将适量的橄榄油涂抹在头发上，轻轻按摩，让头发充分吸收营养，然后用毛巾包裹，一小时后再用中性洗发水洗发，就能拥有美丽柔顺的秀发。同时还能防止脱发、出油、头皮屑、干燥、开叉。如果能做到一周一次，效果会更好。

*用1/2杯水，1/4杯橄榄油，1杯温和洗发水，将这些材料混合搅拌成软糊状，倒入瓶中。随时服用橄榄油可以增强头发的韧性，滋润干燥的头发。如果加一点香水，可以让头发散发出迷人的香味。

*将半杯橄榄油和一杯蜂蜜混合，搅拌均匀，放置两天，然后使用。使用时，将混合物涂抹在头部进行按摩，用梳子轻轻梳理头发，使每根头发充分接触，然后用塑料盖盖住头发，使混合物充分渗透；30分钟后洗掉。这种护发素能使头发变黑变亮。

*打破两个鸡蛋，搅拌，慢慢加入一勺橄榄油、一勺甘油和一勺苹果醋使其融合，涂抹在洗好的头发上，按摩，让混合物在头发上停留20分钟左右，最后冲洗干净。

8、秋冬唇部润滑

当天气突然变冷，当你感冒或肠胃不好时，有些人经常会嘴唇干裂。这个时候除了注意喝水，擦橄榄油就可以解决问题了。坚持两三天让嘴唇重新光滑；虽然市面上有各种各样的润唇膏，但橄榄油由于成分天然，容易吸收，可以在秋冬直接涂抹，清新的橄榄香味会给你带来很好的体验。

9、婴儿皮肤护理

婴儿的皮肤很娇嫩。在腋下、臀部等地方涂抹橄榄油，可以防止宝宝皮肤被汗液和尿液淹没。宝宝身体发红(痱子)，用橄榄油涂抹患处可以很快恢复。在国外，有医学依据，大部分育婴师会用橄榄油洗肚脐。

12，美脚

洗完脚，脚干的人可以涂点橄榄油，包个塑料袋，放热水里。毛孔打开后，营养物质会被脚部皮肤吸收。用橄榄油修脚最理想。这些保健疗法不仅对滋养皮肤非常有益，还能使橄榄油中的脂肪酸酚类和多种天然维生素迅速渗透到人体内，被人体吸收。

13，防晒油

在夏季游泳或户外运动时，将橄榄油擦在脸上和全身，可以保护皮肤，防止紫外线对皮肤的伤害，避免在烈日下脱皮。橄榄油是演员、运动员、潜水员和宇航员必备的护肤品。在阳光下容易脱水，造成斑点、皱纹、灼伤等老化现象。为了使皮肤有光泽和弹性，男性可以在全身涂抹橄榄油，并用紫外线照射，而不会灼伤皮肤。