如何改善寒性体质？

在中医上的把人的体质分为寒性，热性或者是中性的，那么对于这种寒性的体质，我们应该如何才能够有所改变呢？因为寒性的体质有一些不好的影响。比如说寒性体质的女性朋友在冬季容易手脚冰冷，这些都是给我们带来困扰的地方。那么我们应该怎样去改变这些，让我们的身体更加舒适呢？总的来说有这样的几种方法。

第一，通过饮食调理的方法。既然中医上把体质分为寒寒体和热体。那么在饮食中也把食物分为寒性的，热性的和中性的。所以寒性体质的人应当多吃温补性的食物，比如说橘子，它就是性温和的，我们经常说吃橘子上火，就是因为橘子是温性的，再比如说梨子是凉性的。

第二，通过药材进补的方法。体质偏寒的朋友，那可以补一些温补的汤药来调养身体。