方瓜的做法完成，如何让方瓜好吃？

调味品

燕麦粉200g，南瓜半个，辅油适量，鸡蛋1个。

步骤

1.清蒸方瓜(其实这是昨晚剩下的，真的不想直接吃)。

2.压入泥中。

3.加入鸡蛋和燕麦片，搅拌。

4.揉成面团，分成三份。

5.电饼铛预热，刷上油，把面团放进去，压成饼。

6.两面都是金色的。

7.热气腾腾，配上南瓜丝，味道不错。

防瓜煎包

调味品

1方瓜，5个鸡蛋，700g面粉。

调味品

小碗放适量油、盐、酱油、葱、姜、辣椒、虾皮。

步骤

1.脱衣服的时候忘记拍照了。过来把剥了皮的给它。

2.用水和面醒半小时。

3.将方瓜切丝，用少许盐腌制片刻脱水。

4.炒鸡蛋。

5.用炒鸡蛋剩下的油炒虾皮。

6.将腌制好的南瓜丝沥干。

7.将所有馅料混合，倒入胡椒粉、酱油和盐。

8.将面团分成小份，压平。

9.包成馒头，热锅放少许油，将馒头放入坯体，炸熟定型。

10.倒入半碗淀粉水，盖上锅盖煎六分钟。

技能

馅料里少放点盐。

方瓜炖海带

调味品

南瓜1，海带100g。

调味品

葱、蒜、干辣椒、鸡精、盐、花生油适量。

步骤

1.准备食材。

2.海带洗净切片。

3.将方瓜洗净，切滚刀块。

4.切碎干洋葱、大蒜和胡椒。

5.热锅放冷油，放入葱、蒜、干辣椒翻炒。

6.将南瓜翻炒1分钟。

7.放入海域加少许水煨。

8.关火，加盐，鸡精调味，装盘。

鱿鱼冬瓜木耳汤

调味品

鱿鱼80克，南瓜150克，木耳50克。

调味品

葱适量，盐适量，花生油适量，姜适量，蒜适量。

步骤

1.将鱿鱼干浸泡，去内脏，洗净。

2.将方瓜洗净，切成薄片。

3.木耳泡发洗净。

4.将洋葱、生姜和大蒜切片。

5.热锅放油，放凉。加入葱、姜和蒜，翻炒。

6.加入鱿鱼翻炒1分钟。

7.炒南瓜。

8.加入适量的水，煮3分钟。

9.然后加入木耳，煮熟。

10.关火，加盐调味。鱿鱼干一定要提前泡好。

蚝油扒方瓜

调味品

猪肉300克，南瓜200克。

调味品

姜、蒜、蚝油、盐、胡椒粉、花生油。

步骤

1.猪肉洗净切块。

2.将方瓜洗净，切滚刀块。

3.将洋葱切碎，姜和蒜切片。

4.热锅放冷油，放入葱、姜、蒜翻炒。

5.搅拌肉丁，直到它碎了。

6.炒南瓜。

7.加入1汤匙蚝油和胡椒粉拌匀。

8.加一点水，大火煨方瓜。

9.收集干果汁，加盐调味，即可食用。