做饭130-175，怎么才能冲上去？我不能冲上去。详细的，我不能赶。我现在只靠河蚌和带腥味的狮子肉。

120可以学习如何在蚌肉里蘸妖精芥末，去南海镇边上刷30+的渔民那里，用“腥蚌肉”练到170左右(高级烹饪要在丧村买)。这期间你最好去主城的钓鱼供应商那里买一本《食谱:带刺须鲶鱼》16544左右。这样你就可以在175之后去奥钓供应商2买一本书《食谱:有鳞鳕鱼》和《食谱:银头三文鱼》，150左右就可以钓到，荆棘谷或者葬村比较多。(高级钓鱼在宝藏湾买海明威老人的书，顺便可以去那里钓鱼。)还有一点:在东泉谷酒店看到有一种鱼在卖，不记得是不是限量的(偷懒不练习钓鱼笑什么？~).

当烹饪达到225(不低于1)的时候，我会去Ta的那利斯酒店屠夫那里接一个大师级的烹饪任务，我会要求10的“美味贻贝”(在海边杀42+的乌龟)和12的“巨蛋”(在Ta杀40+的大鹏或者火鹏更快)。)

任务完成后，烹饪上限300。在奥地利学一个“蜘蛛肉潮”(200可以学)，然后去dustwallow marsh的部落村。右上角有个蜘蛛洞，很近。都是40+左右的蜘蛛，刷“白蜘蛛肉”可以练到270左右(“吃了蜘蛛肉耐力精神提高12点也不错”)。

然后不管你用什么图纸，都降到300。我就偷懒，少提供几个(闪过n个彩蛋):

食谱:熟滑大鱼:需要煮225，图纸是在宝藏湾买的。效果:增加耐力10点，持续10分钟。

「食谱:带鳞水煮三文鱼」:需要煮250元，图纸在热沙港买。效果:每5秒恢复6点语句，持续10分钟。

「食谱:夜鳞鱼汤」:需要煮250元，图纸在热沙港买。效果:每5秒回复8点法力值，持续10分钟。

《食谱:大鱼片》需要煮275，图纸要在Fielas营地买。效果:增加耐力10点，持续10分钟。

“食谱:恩塔姆薯片”需要煮275，图纸是用东方毁灭的复印件打出来的。效果:对于任务(这个列表主要是想说做饭对任务也有帮助)

食谱《沙漠肉丸》需要煮300块钱，图纸还得用silithus做。效果:力量提高20点，持续15分钟。

我就是这样做300顿快餐的。我想练习钓鱼，所以我用的食谱基本都是鱼。其实厨艺是提高最好的技能，方法有很多。我的不一定适合所有人。第一次写，希望大家不要骂我。