自制豆沙包子，香甜可口，根本停不下来。我该怎么办？

没有女生像我一样喜欢在家自己做吃的？我做的不加防腐剂，更干净。突然觉得自己的体重从会做饭开始就一直在上升。平常的早餐问题一直困扰着我。我每天早上起床都在想早餐吃什么。教你做简单的豆沙包子。学完了就可以告别楼下的早餐店了！？

豆沙包子制作介绍；

材料:中筋面粉500克，红豆250克，糖60克，大豆油80克，酵母4克。

(成分可以根据需要调整)

生产流程:

1.将红豆用清水浸泡2小时左右，倒入锅中，加水高出红豆约10 cm，煮20分钟左右；2.将红豆取出，捣碎，静置备用；3.将红豆沙放入锅中，中火加热并不断搅拌，防止糊锅；

4.将红豆沙用少许水翻炒，加入大豆油和白糖继续翻炒至水完全消失成一团，取出备用；5.准备30克温水和6克酵母，充分搅拌均匀，倒入500克面粉中，继续加水揉搓均匀，直至形成面团，静置发酵一会儿；？

6.将准备好的豆瓣酱揉成小球，取出面团不断揉搓，分成1/2拳头大小的小面团；7.将面团擀成圆饼，加入豆沙馅，包成圆球状；8.锅中倒入水，下面垫一块干净的湿布，将醒发好的豆沙包子放在上面，间隔2-3厘米左右，蒸15分钟左右出锅。

红豆馅，皮软密甜，口香齿香。蒸出一锅，好吃到根本停不下来，平时当早餐简单方便又好吃，不管怎么搭配都好吃，红豆营养价值高，很适合女生！？

技巧

1.馅料可以根据自己的喜好调整。

2.红豆需要提前泡好，煮红豆的时候多加点水；最好用不粘锅，炒馅料时多注意搅拌，避免粘锅。

3.醒来时温水和面条要放在更暖和的地方。

4.保持少量多次的原则，边揉面边加水，防止水太多。

5.不管面团醒不醒，如果里面有明显的蜂窝，可以把面团弄破，或者戳一下，看看面团会不会收缩。