12个月宝宝辅食食谱一天安排

12个月宝宝的辅食:这个时候宝宝的牙齿还没有长满，需要吃一些易消化的食物。可以给孩子选择半流质食物。可以给孩子吃一些煮好的粥、面，吃一些蔬菜糊、水果糊、肉酱等。做到荤素搭配，饮食合理。这个时候就要养成良好的饮食习惯，让孩子有和别人一起吃饭的习惯。但是给孩子做饭的时候注意不要放太多盐。吃太多盐对孩子不好。恭喜12个月的宝宝。基本上除了他过敏的食物，什么都可以吃。可以开始吃盐，但还是推荐低盐饮食。我们还需要保证每天500到600毫升的牛奶。宝宝一岁后，母乳也有营养。如果母乳充足，可以继续母乳喂养到两岁甚至更久。当然，如果母乳不足，可以添加配方奶。有的宝宝不爱喝配方奶，但也不拒绝纯奶，所以一岁以后的宝宝喝纯奶是没问题的。成分简单的酸奶、奶酪也可以吃。