鲍鱼鸡汤怎么做?
鲍鱼肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,药用价值极高。同时价格也不算太贵,1只需要5元,鲍鱼低脂高蛋白,堪称海金。鲍鱼虽然营养丰富,但不燥热。用鸡肉做汤,好吃不腻。所以既能及时补水,又有营养。下面就来看看怎么做吧!喜欢的朋友可以在家试试!
鲍鱼鸡汤
原材料:
母鸡半只,鲜鲍鱼十个,红枣几个,枸杞少量,姜一块,料酒两勺,食用盐两勺。
具体步骤:
第一步:用牙刷把买来的鲍鱼表面的黑膜洗干净,然后用手从鲍鱼的底部扣住,把鲍鱼肉和壳分开,再把鲍鱼的内脏清洗干净。
第二步,将鲍鱼肉放入碗中,倒入适量的食用盐,用手反复搓揉两分钟,然后用清水冲洗干净,这样鲍鱼肉表层的黏膜就可以清洗干净,待用。
第三步,将准备好的生姜、红枣、枸杞清洗干净,控水晾干,生姜切块备用。
第四步,将买来的半只母鸡清洗干净后,切成大小相同的块状。
第五步,把锅里的水烧开,然后倒入适量的料酒,把切好的鸡块放入锅里焯一下,再把水烧开一分钟,然后捞出来,再用清水清洗一遍。
第六步,将锅清洗干净后,将准备好的鸡块、红枣、鲍鱼、姜片放入锅中,然后倒入足够的水,加入一勺料酒,盖上锅盖,烧开,小火炖一个小时。
第七步,到时候拿出锅盖,放入枸杞,加入食用盐调味。
提示:
1,鸡汤最好用老母鸡,汤汁鲜美营养。
2,这个鸡汤本身就很鲜甜,不需要加太多调料以免影响口感。