做法，番茄炖鱼怎么做，番茄炖鱼家常做法。

蔡羽

750克

番茄

500克

佐料

油

适量的

盐

适量的

精力

适量的

香葱

适量的

步骤

1.从蔡羽背部切下鱼肉，将鱼头和鱼骨放入盘中备用。

2.鱼片加入盐和蛋清，抓匀。

3.将西红柿洗净，切成片

4.将油和姜片放入热锅中

5.爆炒鱼骨。

吃西红柿

7.加入适量的水

放盐

9.水煮鱼片。

10.关火，将小葱放入鱼块中。

技巧

最后将鱼片放入锅中煮2分钟至鱼片变白，然后关火。