火龙果的功效与作用

火龙果果肉分为红色和白色两种。火龙果因其肉质鳞片看起来像龙的外部鳞片而得名。因为吃火龙果健康长寿，所以火龙果的俗称也叫长寿果。以下是我为你整理的关于白火龙果的功效和作用，希望对你有所帮助。

火龙果的功效与作用

1，抗衰老

它具有抗氧化、抗自由基和抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞退化和预防痴呆症的作用。

2.保护胃粘膜

含有植物白蛋白，这种活性白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起到排毒的作用。另外，白蛋白对胃壁有保护作用。

3、美白肌肤

清除氧自由基，美白肌肤。

4、有助于排除毒素。

具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌的作用。

5.综合功能

预防便秘，促进眼部保健，增加骨密度，帮助细胞膜形成，预防贫血，抵抗神经炎和口角炎。

6.促进消化

火龙果中的芝麻有促进肠胃消化的作用。

火龙果的营养价值

火龙果营养丰富，功能独特。含有稀有植物白蛋白和花青素，富含维生素C和水溶性膳食纤维。水果？、?鲜花？、?蔬菜？医疗保健？、?医学？整体来说，称得上无价。

1，植物蛋白

火龙果含有丰富的植物白蛋白，这种蛋白在一般果蔬中很少。很多人都知道重金属(主要是铅、镉、汞、砷、铬)对人体健康有害。火龙果所含的活性白蛋白在人体内遇到重金属离子时，会迅速被包裹起来，避免肠道吸收，通过排泄系统排出体外，从而起到排毒的作用。

2、维生素c。

火龙果含有丰富的维生素C，有很好的美容美白皮肤的作用，果肉中水溶性纤维的含量也很丰富，对产后减肥有很好的效果。

3.花青素

火龙果的果皮中含有非常珍贵的营养物质花青素，是一种强大的抗氧化剂和免疫增强物质。可在人体血液中保存75小时，抗氧化能力比胡萝卜素强10倍。通过血液输送到全身，起到抗氧化、抗自由基、抗衰老、抑制阿尔茨海默病的作用。

4.葡萄糖

另外，火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，容易吸收，适合运动后食用。因为火龙果的葡萄糖不甜，被误认为是低糖水果。其实火龙果的糖分比预想的要高，糖尿病人不宜多吃。

火龙果的药用价值

在中医看来，火龙果味甘、淡、凉、香，有清热、润肺、止咳的功效。

火龙果在中医上的药用价值可分为:花可治燥热咳嗽、咯血、颈淋巴结核；茎治腮腺炎、疝气、痈、疮、肿；肉类具有降低血浆胆固醇、改善血糖生成反应、预防便秘和结肠癌、控制体重、降低雌激素水平和解毒的作用。火龙果及其茎的汁液在抑制肿瘤生长、病毒和免疫反应方面发挥了积极的作用。

火龙果不仅具有预防便秘、保护眼睛、增加骨密度、帮助细胞膜形成、预防贫血、抗神经炎和口角炎、降低胆固醇、预防黑斑的作用，还具有减肥、缓解重金属中毒、抗自由基、预防老年病、预防大肠癌的作用。最新研究结果表明，火龙果果实和茎的汁液在抑制肿瘤生长、病毒和免疫反应方面也有积极作用。