香菇多肽和香菇多糖哪个好

香菇多糖好。

香菇多糖具有增强机体免疫力、抗肿瘤、抗病毒、抗感染、降血糖、降血脂等作用。

香菇为真菌植物门真菌香蕈的子实体，属担子菌纲伞菌科，是世界上著名的食用菌之一。