松茸怀孕可以吃吗

松茸孕妇是可以吃的。松茸是一种非常名贵的药物，也可以作为保健品来使用，在怀孕期间吃些松茸，可以有效的预防怀孕期间出现糖尿病。松茸当中还有较多的营养物质，比如像蛋白质，蛋白质有利于提高身体的免疫功能，还可以给身体提供较多的营养物质，对于控制孕妇的血糖、血压、精神状态都有很好的疗效。同时，怀孕期间要注意休息，不要劳累，保证充足的睡眠，保持愉悦的心情，饮食多样化，营养要均衡，适当运动，可以增强机体的抵抗力。注意外阴部的清洁卫生，每天用温开水清洗外阴，穿纯棉透气的内裤，同时遵医嘱定期产检。

孕晚期饮食注意事项

孕晚期，准妈妈进入最后的冲刺阶段，营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食，是胎儿健康出生的必要前提。结合孕晚期的营养特点，应该在孕中期饮食的基础上，进行相应的调整。

1、饮食要求多样化：孕后期，准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充，可采取少食多餐的饮食方式，每日可增至5餐以上。千万不要大量进补，以免过度肥胖、巨大儿的发生（准妈妈在怀孕期的体重增加不要超过15千克）。

2、补充足量的钙质和铁质，以帮助胎儿的牙齿、骨骼很好地钙化和预防准妈妈贫血，可以多吃海带、紫菜、虾米、芝麻、动物肝脏、蛋类、鱼类等。

3、增加植物性蛋白质的摄入量，如豆类及豆制品。

4、减少含糖量高的食物对的摄入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎儿长得过大，影响顺利分娩。

5、多吃营养价值高、体积小的食物，如动物性食品；少吃营养价值低、体积大的食物，如土豆、红薯等。