麦片怎么吃？

一、二至三勺燕麦片，用煮沸的牛奶洗净，放置三到五分钟，出现一些粘稠状后食用(口感会有所改善)。

第二，将水煮蛋或鸡蛋花(咸的或甜的)倒入适量的燕麦片中，吃之前放一点。

第三，在煮好的米粥中放入少量燕麦片，不仅增加了粥的稠度，而且营养更全面。

第四，在燕麦片中加入适量的芝麻酱、水果或咖啡，然后用80℃以上的热水冲饮，口感独特。

5.在各种熟肉、蔬菜汤中加入少量燕麦片(约半勺)。

六、在一些甜汤里，还可以加入少量燕麦片。

7.在一些速食食品中加入少量燕麦片，如藕粉、莲子粉，味道不错。