介绍6种美味的南瓜粥做法

南瓜粥可以促进肝肾细胞的再生,促进早孕后食欲和体力的恢复。你喜欢南瓜粥吗?你知道怎么做南瓜粥吗?下面给大家介绍六款好吃的南瓜粥。

美味的南瓜粥一

材料

米饭,南瓜

工作方法

1,根据人数准备适量的大米和南瓜,大米洗干净,南瓜洗干净;

2.将南瓜洗净去皮,切成小块;

3.锅里的水烧开后,先倒入南瓜丁,煮3~5分钟;

4.倒入洗净的大米,搅拌,大火滚后转小火,煮粥;

5、注意观察,南瓜微黄后,香甜可口的南瓜粥就好了!

美味南瓜粥II

材料

1.1杯米饭和1/4?1/3杯糯米(此杯指买电饭煲时的米量管)

2.1/4-1/2杯冰糖(根据个人喜好加糖)

3.500-600g去皮甜南瓜(南瓜多一点也没多大关系)。

4.10杯水

工作方法

1.先煮白米粥。我用的是电高压锅,高压压了50分钟。不一定要用高压锅,用普通锅也是一样的。

2.将南瓜切成小块,蒸软,压成泥状。

3.粥煮好后取出放入一般的锅里,加入冰糖和南瓜泥。

4.不停搅拌防止锅底糊,多煮几分钟就好。

美味南瓜粥三

材料

一块旧南瓜、米饭、冰糖

工作方法

1.将老南瓜去皮,切块。

2.大米淘洗干净后,加适量水烧开,放入南瓜块,小火煨至米粥粘稠,南瓜熟。

3.食用前加入适量冰糖溶解。

美味的南瓜粥四

材料

材料:

中型南瓜1/4侧,胡萝卜1,鸡肉2+3,米饭1杯半,盐适量,清水2000毫升左右。

工作方法

练习:

1.南瓜和胡萝卜去皮,洗净切成小块,鸡肉1开两次。

2.锅里的水烧开后,倒入南瓜和胡萝卜滚20分钟左右,再放两遍鸡肉;

3.然后在洗好的大米里放2、3滴油,搅拌均匀;

4.水开后,倒入泡好的大米;

5.粥里加少许盐至半粘稠状,继续煮;

6.煮到所需的粘度;

美味的南瓜粥五

材料

材料:1杯白米饭,600克南瓜。

调料:10杯水,1茶匙盐。

工作方法

1.将白米洗净,用10杯水浸泡20分钟,移至火上煮沸,小火煮粥。

2.南瓜去皮、洗净、切块,加入粥中煮至熟软。加盐调味即可食用。

煮粥注意事项

1.南瓜是一种淀粉类食物,煮熟后容易膨胀,要多加水,避免煲汤。

2.南瓜需要煮很久,米粒一裂开就放进去,不要等到米粒煮软了再放进去。

美味的南瓜粥六

材料

半个南瓜,少许生粉,熟芝麻。

工作方法

1.半个南瓜(选择圆圆的小金南瓜,或者长的熟的甜的有面条的海南南瓜。绿南瓜不适合这个,但是适合做菜。)去皮,切成小块。

2.在锅中加入适量的水。水烧开后,放入南瓜,煮至南瓜变软。用勺子压的时候,关火。

3.用勺子将南瓜碾碎,在碗中放入少许生粉,用适量冷水混合,倒入南瓜粥中,再煮2分钟。

4.喝的时候放点熟芝麻装饰提香。我喜欢甜糖或蜂蜜。不是我放的。我觉得够甜了。)