女性吃什么食物丰胸？
1，丰胸食谱
丰胸食谱1。黄芪排骨汤
配料:排骨、黄豆、大枣、黄芪、通草、姜、盐。
练习:
1.排骨洗净，切成大块。用水彻底浸泡大豆。大枣洗净备用。将生姜切片。
2.砂锅加水烧开，再放入排骨、黄豆、大枣、生姜，再将黄芪、通草放入纱布袋中，放入砂锅中烧开。
4.小火再煮两个小时，最后加盐调味。
功效:这款黄芪排骨汤可以补血通络，对于平胸女性有很好的丰胸效果。
丰胸食谱2、花生焖猪蹄汤
材料:4两花生，1猪蹄，5碗水，适量盐。
练习:
1.花生洗净备用。
2.将猪蹄切成两半，放入水中焯一下，然后捞起洗净备用。
3.将以上准备好的材料放入水中，大火烧开，然后文火1小时。
4.最后加入适量的盐。
功效:花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，都有促进胸部发育的作用。
丰胸食谱3、木瓜炖鱼
材料:青木瓜半个，鲜鱼1条(可根据个人喜好选择，最好是适合煲汤的鱼)，水4碗，盐少许。
练习:
1.将木瓜洗净切块，然后放入水中做成汤，大火煮开，再小火炖半小时左右。
2、然后将鱼切块，放在一起煮至熟，加少许盐。
功效:青木瓜富含木瓜蛋白酶，对胸部发育很有帮助。
丰胸食谱四。黄芪虾汤
配料:虾仁、山药、黄芪、当归、桔梗、枸杞子、盐。
练习:
1.把虾挑好洗虾线，各种食材洗干净。
2.山药去皮洗净，切块，将虾仁、山药、黄芪、当归、桔梗、枸杞子放入砂锅中。
3、加水煮至浓汤，最后加盐调味。
功效:这款黄芪虾仁汤可以帮助丰胸，尤其适合气血两虚导致的乳房干瘪。
2、丰胸的误区
1，从来不关注内裤的大小，反正别人看不到里面。
一些解剖学事实:乳房被结缔组织和脂肪组织分成15-25份。随着年龄和体重的增加，连接胸肌的细韧带被拉伸，使胸部下垂。有效预防这一过程的方法是选择合适的胸罩来支撑乳房，尤其是在运动和怀孕期间。
很多女性认为文胸的选择不是很重要，只要不疼就好。“反正别人在里面看不到。大一点小一点都无所谓。它从来不关注内衣的尺寸。”于是买了个文胸，没试就买回家了。事实上，太小的胸罩会影响胸部的发育，长期佩戴太大的胸罩可能会导致胸部下垂。其实胸罩的选购和佩戴是有很多学问的。如果做的足够好，你的罩杯马上就能升级。
2.按摩次数越多，丰胸效果越好。
在生活中，我们可以按摩胸部的特殊部位，加速胸部的发育。这就是我们常说的按摩丰胸法，其实是通过按摩来达到丰胸的一种方式，但是很多求美者误以为按摩越多，丰胸效果越好。其实这是按摩丰胸的一个常见误区。
胸部按摩是丰胸的一大手段。通过按摩，可以促进胸部血液和淋巴的循环，刺激激素的分泌，增强胸部的弹性，有丰胸的作用。但是，很多人盲目地认为“我推得越用力，压得越久，它就会长得越快。”其实这个想法大错特错！长时间过度按摩胸部会造成皮肤松弛，胸部变形严重。如果按摩手法不正确，类似于向下按摩，不仅达不到丰胸的目的，只会让胸部越来越小。
除了不要用太久，按摩的力度也很有讲究。不要以为用力挤压可以帮助胸部更好的吸收，否则会导致皮肤松弛。正确的乳房按摩要轻、软、准。使用按摩手法丰胸时，要沿着乳房组织轻轻打圈，每次按摩至韧带结束，每天只需十分钟。
正确的按摩方法不仅可以保护乳房在按摩时不会因为过于干燥而造成损伤，还能有效促进丰胸。
3.不要拒绝来丰胸产品。
现在最流行的丰胸方法就是丰胸产品，有国产的，也有国外进口的。有时候什么成分都无所谓，光靠夸张的丰胸广告，看到大胸就觉得有效果。大量宣传丰胸膏可以丰胸，其实只是影响皮肤的紧致度和弹性，防止松弛和早衰。它们含有模拟雌性激素作用的植物活性物质:植物雌激素或纯激素。所以一方面可能不安全，另一方面因为影响了自然的激素平衡，所以无效。这种想法很不好。如果用了含激素的产品，前一秒胸部可能会迅速变大，但下一秒就会因为副作用而终生遗憾。
一般丰胸产品中都会用到己烯雌酚等含有雌激素的物质。己烯雌酚经皮肤吸收后，会抑制体内雌激素的分泌，影响乳房的发育，严重时甚至会损害肝、肾等器官。如果长期使用或滥用，轮换使用不同种类的隆胸膏会带来以下不良后果:①会引起月经不调和色素沉着；②会出现皮肤萎缩变薄；(3)使肝脏酶系统紊乱，胆汁汗酸合成减少，易形成胆固醇结石。
为了追求更饱满的胸部，很多人会购买丰胸产品。要提醒大家的是，市面上这类产品质量良莠不齐，一定要鉴别知名的、有保障的品牌，否则还是不要用的好。即使选对了产品，也不能长期使用。含有一些激素，某些时期一定不能用，比如怀孕，哺乳等等。否则，很可能会影响到母亲和孩子的健康。