哺乳期可以吃香茅吗

哺乳期最好不要吃香茅。香茅是最重要的热带香料作物。起源于东南亚亚热带地区，云南也有不少西双版纳和德宏州。味道怪怪的，香茅油可以提取。主要成分是香兰素、香草醛和香叶醇。香草醛是一种重要的食品香料。

香茅是一种生长在亚热带的茅草香料，天然含有柠檬香味，具有通胃、醒神、壮阳的功效。

因为它的柠檬香味，它也被称为香茅。属于禾本科，为多年生草本植物。它不仅具有观赏价值，还能绿化和美化家居。由于含有柠檬醛，具有消毒、杀菌和治疗神经痛、肌肉疼痛的功效，所以香茅被誉为“止痛剑客”。用它泡茶可以改善消化功能，健胃减脂，缓解肌肉酸痛、腹部绞痛或痉挛，处理消化问题；它还可用于治疗腹泻、感冒、发烧和头痛。此外，对女性还具有利尿、防贫血、润肤的作用，是女性美容保健不可或缺的良药。

大多数人在使用的时候都没有什么严重的问题。它能祛风解表、化瘀通络，治疗感冒、头痛、胃痛、腹泻、风湿疼痛和跌打损伤。它的副作用是因为香茅的香味比较浓，孕妇不适合用一些香味太浓的香料，容易引起孕期不适，所以最好不要用。