我想煮些黑豆粥。我发现黑豆提前泡了一天，再煮一个小时。黑豆还是没熟，但是还是有点硬。请告诉我如何处理它们。

黑豆要提前泡好。烧开后再煮五分钟左右，然后关火炖半小时。然后再煮五分钟，炖半小时。重复操作。次数越多，黑豆越容易腐烂。

也可以选择高压锅煮黑豆，利用它的压力让黑豆更容易腐烂。如果是夏天，黑豆需要泡在冰箱里。

扩展数据:

吃黑豆的好处:

1，补肾健脾

吃黑豆可以滋养五脏，维持正常的肾功能，起到补肾健脾的作用。

2.预防便秘

黑豆含有丰富的膳食纤维，有很好的通便作用，可以促进排毒，预防便秘。

3.抗氧化和抗衰老

黑豆含有丰富的维生素，尤其是维生素E和维生素B，可以保持美丽的容颜，帮助我们抗氧化和抗衰老。

4、提高机体免疫力

黑豆富含蛋白质。吃黑豆可以补充蛋白质，提高免疫力，增强抵抗力。

人民网-黑豆可以补肾健脾和胃，但是黑豆怎么吃才是最好的。