孕妇可以吃鱼胶炖什么

胶若干

鸡半只

姜

可放枸杞和红枣

做法

1、胶提前24或48小时泡（我太懒，都是用冷水泡的）

2、鸡热水过一下。

3、全部材料放煲里炖，电压力锅至少半个小时后再开盖炖半个小时，这样汤才会白。

4、最后放点盐就可以吃了。