脾胃虚弱的孩子不爱吃东西，身体偏瘦。给你一个健脾祛湿的汤。

最近很多宝妈私信问我:

我的孩子胃口不好，不爱吃饭，面黄肌瘦。

我家孩子湿气重，大便粘马桶，舌苔白。

其实不管是孩子不爱吃，还是湿气重，都和脾胃虚弱有关。

儿童自身脾胃对成人发育不健全，再加上父母喂养不合理，导致虚与不足。脾胃虚弱容易积食，孩子肯定不爱吃。有些家长看到孩子不吃饭，会因为怕孩子营养不良而强迫孩子吃饭。

例如，工厂里的机器运转不良，但厂长并没有停下来修理机器或减少产量，还满负荷增产。因此，机器肯定会更快地损坏，更不用说生产更多的产品了。

同样的道理，脾胃本身就虚弱，孩子吃多了，脾胃就吃不消了，吃进去的食物不消化转化成营养，孩子肯定会越来越瘦，也会导致很多疾病。

同样，脾胃虚弱不能运水，也会导致湿气。所以不要总说自己湿。其实你是脾胃虚弱。

虽然健脾是老生常谈，但是平时一不小心就会湿了脾胃，引起各种症状，让宝宝吃苦头。

所以，今天我就给大家介绍一个超级经典的健脾祛湿方子——申思汤！

相传乾隆皇帝下江南时，侍候在身旁的四位朝臣因日夜操劳，相继病倒，船、车东奔西跑。

面对这种情况，连内科医生都束手无策。于是乾隆皇帝下令当地县令贴出名单，进行医疗。很快，一个和尚来揭示名单。把脉后开出“莲子芡实山药茯苓等量炖五花肉”的药方，并宣称“四臣，事已成！”

四大伟人降服了这个方子之后，真的马上就好了。从那以后，每一个南巡的官员都用这个食谱来炖菜养生。久而久之，这种方便便以‘四臣汤’的名义在民间广为流传。

这个方子传到台湾省的时候，并不清楚“四神汤”的来历，而且“大臣”和“神”的台语发音相同，所以传错了就成了“四神汤”。

我们来看看它的具体成分。

茯苓味甘、淡、平。心、肺、脾、肾经。味道甜淡，甜可以补，淡可以透。该药性质温和，既能祛邪，又能扶正，利水而不伤正气。真的是利尿消肿的重要药物。

茯苓汤、糖浆、醇提物和乙醚提取物分别具有利尿、镇静、抗肿瘤和心肌收缩作用。茯苓多糖能增强免疫功能。该产品还具有保肝、降血糖、延缓衰老、抗胃溃疡作用。

芡实，素有“水中人参”之称，性质温和，健脾补肾。

中医说:“甘能补脾，淡能渗湿”，芡实味甘、淡，既能保护脾胃，又能同时排出体内湿气。

芡实的碳水化合物非常丰富，约占75.4%，而脂肪只有0.2%，所以很容易被人体吸收。特别是在炎热的夏季，脾胃功能下降，进入凉爽的秋季后，功能仍然较差。及时给予本品，既能健脾益胃，又能补充营养。

用于肾虚引起的尿床、发育迟缓、注意力不集中；

脾虚带来腹泻，不爱吃东西，大便不规律等问题，吃芡实是对的。

中国最早的药学著作《神农本草经》将莲子列为上品，认为莲子能使人“补中益气，除百病。”长期服役，轻身抗衰老，不饥延年”。

千百年来，人们对莲子的认识是一致的，长期服用本品可以延年益寿。总结历代医家应用莲子的经验，可以将其功能概括为“养心健脾、益肾固涩”。

山药，最值钱的就是补脾+肺+肾，真的很难得！

在《神农本草经》中被列为上品。最著名的山药产于河南省怀庆县。

《本草纲目》曾说:“健脾补虚，滋阴强肾，包治百病，治五株七伤”。

针对宝宝的脾胃肾虚锁所致:宝宝积食、便秘、消化不良、食欲不振；咳嗽、咳喘、鼻炎、慢性支气管炎；宝宝尿床，头发稀黄，牙齿慢都可以带。

这四种神仙食材汇聚在一起，每周喝三次，可以帮助宝宝健脾祛湿，重拾顶尖体质。