节瓜炒苹果肉的做法，节瓜炒苹果肉怎么做？

1.选择三个新鲜的甜瓜

2.剥去瓜皮。不要用这么大的力。瓜肉种得再细，也会浪费。

3.从中间切开，然后再把切好的瓜切开(一个瓜切成四长块)

然后切成小块。大小均衡。

4.四个小大蒜，切成薄片。

袖手旁观。

油盘

当油烧至五成热时，倒入大蒜。

炒香，然后倒入甜瓜翻炒。

6.因为瓜本身是甜的，所以不要太咸。

一点盐就可以了。

7.如果有肉汤，建议放。如果没有，放点开水。

不要太多。两茶匙就够了。

8.盖上锅盖，用中火炖两分钟。

可以上菜了。

美味的饭菜来了。