献血后吃什么？献血适合吃什么食物？

1.献血后还可以吃一些富含铁质的食物，如猪血、猪肝、鸭血等，多吃新鲜蔬菜和水果。

2.献血后可以适当吃一些食物，对补血有帮助。一般情况下，刚献血完可以吃一些清淡易消化的食物，比如喝点粥或者喝点牛奶，对身体的恢复比较好。