皮肤美白有哪些常识？怎么美白皮肤比较好？
1.皮肤美白常识
1.为皮肤喝水
没有水，皮肤就会干燥脱皮，出现各种皮肤问题。所以要想美白，首先要保湿。所以，尝试几种方法给皮肤补水，才是最好的美白粉底。建议一般的美白方法如下:喝水、面膜，或者使用喷雾、爽肤水。
去除角质
好皮肤新陈代谢快，就是没有死皮的皮肤。一般情况下，角质层多的皮肤如果不及时清洁，就会出现痘痘或者黑色素沉淀。所以要做好定期去角质的工作。一般情况下，建议每周做一次彻底的去角质。记住，去角质不能经常做，会伤皮肤的。
3.美白护理
美白皮肤也是要护理的，所以要记得平时一定要做好基础的美白护理。我建议你可以选择一个值得信赖的美容机构，然后针对你的皮肤问题进行一系列的护理工作。最好集中在皮肤质地的变化，除尘，去疮，去黄。这样皮肤才能彻底告别皮肤问题。
防止紫外线
紫外线对人体皮肤的伤害很大，这就涉及到这样一个正确的防晒方法。一般女性的防晒化妆品不会只有一种，需要多种防晒产品。根据不同的天气使用不同指数的防晒产品。还有，防紫外线的伞是必须的，防晒衣也是需要的。
为你的饮食加分
既然要美白，就得多吃能美白的食物，禁止吃能沉淀黑色素且不易排出体外的毒素。所以一般建议你多吃一些白色红润的蔬菜，比如白菜、胡萝卜等，都是不错的选择。当然，猕猴桃适合美白，可以选择多吃。
2.美白护肤注意事项
1.皮肤暗沉不均匀可以用美白产品改善吗？
医生说:肤色暗沉、不均匀的原因往往与黑色素的沉积有关。建议你选择适合自己皮肤的美白护肤品，配合持久的防晒步骤，减少暗沉和黑斑。暗沉的另一个原因也和角质堆积过多有关。很多美白产品会通过弱酸性代谢掉角质，达到肤色透亮的目的。
2.敏感皮肤可以用美白产品吗？会不会太气人？
医生说:敏感皮肤还是可以用美白产品的，但是首先要注意是否含有刺激性的酸(比如酸A)，考虑其浓度不能太高。此外，由于敏感肌肤的屏障失衡，在使用美白产品提高肌肤屏障功能时，也要注意保湿。如果消费者仍有疑问，除了参考以上几点，还可以先咨询专业皮肤科医生的意见，再获得安全的美白方法。
3.美白产品会含有酸性成分。皮肤会不会越来越薄，导致皮肤敏感？
医生说:如果在美白产品中加入适当浓度的果酸、乳糖酸等酸性成分，主要目的是去除表面的旧废角质，下层的角质细胞可以继续再生，使黑色素排出，使表面的角质变得光滑。原则上在遵循产品标签和正常使用的情况下，不会造成皮肤变薄。
4.医美美白治疗后，如何进行术后保养？
医生说:越来越多的爱美女性愿意通过脉冲光、祛斑、洁肤、穿梭激光来达到美白的效果。为了减少术后防晒黑的发生，大家要小心做好防晒美白。视个人疗程而定，应由医生推荐适合使用的温和美白护理产品，以减少和预防日后黑斑的复发。
5.美白产品越贵越好？
医生说:偶尔会出现刺激性成分较多的美白产品，或者使用方法不当，都有可能导致使用者皮肤红肿发黑。在选择美白产品的时候，不要盲目相信贵了就更有效。建议选择有专业皮肤科建议、符合医美严格标准、注重皮肤安全、适合个人肤质的产品。
6.抑制黑色素会让皮肤和关节不健康？
医生说:前阵子有很多关于维生素D摄入的报道，其中提到防晒霜可以减少黑色素生成，但是不能吸收维生素D，进而影响关节和骨骼补充维生素D，不健康。但实际上，人体每天摄入的维生素D是足够的，普通人早上或晚上不防晒在户外呆15~20分钟应该就够了。特别建议防晒时间为上午10点到下午4点。所以皮肤美白和骨关节健康没有直接冲突。