松子炒西葫芦——润肺止咳，滋阴养血

大家对西葫芦都很熟悉，经常吃。可以做馅料，凉拌，油炸食品，粥等。可以补充水分和维生素。现在的松子炒西葫芦，可以滋阴补血，清热解毒。

松子炒西葫芦

疗效:滋阴养血，润肺止咳。

营养价值:蛋白质、脂肪、纤维素、糖、胡萝卜素、钙。

适宜人群:适用于肠燥、便秘、水肿、腹胀、烦渴、疮毒、久病体虚的患者。

禁忌人群:脾胃虚寒者应少食。

松子炒西葫芦所需材料

主料是西葫芦、松子、胡萝卜、盐、鸡精。

松子炒西葫芦的方法

1西葫芦洗净，切块；松子洗净；胡萝卜洗净，切片。在锅中加热油，加入西葫芦块，翻炒至半熟。

3加入松子和胡萝卜片翻炒至熟。加入盐和鸡精翻炒均匀。

松仁炒西葫芦的功效与作用

松仁玉米含有维生素E，具有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、预防皮肤病变的作用。西葫芦具有清热利湿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功效。松子炒西葫芦能刺激机体产生干扰素，提高免疫力，起到抗病毒和抗肿瘤的作用。本方营养丰富，能补充卵磷脂，有健脑益智的作用，还能延缓衰老，对清热、利尿、消肿有一定作用。

松子炒西葫芦的具体做法，已经给大家介绍过相关内容了。可见这个食谱的好处还是蛮多的。润肺止咳，滋阴养血，清热解毒，也是非常好的减肥食疗。如果你也想排毒减肥，不妨一试。