海马海龙可以一起煲汤吗？

海龙和海马都有壮阳补肾的作用。海龙和海马一起熬制的汤，有滋养润燥、降低胆固醇、增强体力的作用。

海龙海马瘦肉汤的做法:

材料:海龙、海马15g，莲子50g，瘦肉600g，陈皮1片。

步骤:1。海龙、海马、莲子分别洗净，莲子去心；

2.陈皮泡发，刮净洗净；

3.瘦肉洗净，用开水焯一下；

4.烧开适量的水，让所有的材料煮一会儿，然后用文火煮3个小时，用盐调味。