熬夜的人可以喝冰糖雪耳炖雪梨吗？

必须是可饮用的和有益的。雪梨具有生津润燥、清热化痰的功效，特别适合秋季食用。

银耳又称银耳，营养价值很高；

1.肝脏解毒

银耳能提高肝脏的解毒能力，保护肝脏；银耳对老年人慢性支气管炎、肺心病有一定疗效。

2.清热健胃

具有健脾开胃、益气清肠、安眠健胃、健脑、滋阴清热、润燥的作用，对阴虚火旺、参茸不温不养的患者是很好的滋补品。

提高免疫力

可以防止钙的流失，对生长发育非常有利；因为它富含硒等微量元素，可以增强机体抗肿瘤免疫力。

4.美容祛斑

长期使用能滋润皮肤，有祛除面部黄褐斑、雀斑的功效。

减肥

减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。

增加耐受性

银耳还能增强肿瘤患者对放化疗的耐受性。