鸡腿菇开胃吃法介绍

鸡腿菇是一种常见的菌类食物，也是一种蘑菇。有些人在生活中比较喜欢吃鸡腿菇，但有些人可能不太喜欢。其实适当吃一些鸡腿菇可以起到很好的开胃、刺激食欲的作用。下面我们来学习一些鸡腿菇的吃法，来刺激食欲。

1，鸡腿菇炒西兰花

鸡腿菇100克，西兰花250克，肉50克，大蒜2瓣，红辣椒2个。

西兰花掰成小花，鸡腿菇洗干净，两个东西分别用开水烫一下！鸡腿菇过凉水后切段，准备少许肉片、葱丝、蒜末。烧热油锅，放入葱、姜，将肉片翻炒，肉片变白后将香菇、西兰花翻炒几下，加入少许盐，最后将蒜末均匀出锅，装盘。这个时候我们就可以吃到美味的炒西兰花配腿菇了。当然，腿蘑炒西兰花有非常好的开胃作用，尤其是我们都食欲不振的时候，经常会吃一些。

2、鸡腿菇翻炒

鸡腿菇，西兰花，胡萝卜。

鸡腿菇洗净，摘帽，切根数次。姜末，炒蒜末，加入胡萝卜翻炒，然后加入鸡腿菇。西兰花是提前煮好的。先把鸡腿菇煎2分钟再放进去。过一会儿，加入盐、少许糖、葱花、蚝油翻炒几下，就成功了。这个时候我们就可以吃到美味的腿蘑炒菜了。我们很多人更喜欢吃平菇炒菜。当然，腿蘑炒菜也可以帮助我们增加食欲，促进消化，尤其是对肠胃不好的朋友。生活中经常吃一些腿蘑炒菜是非常不错的选择。

以上，我们了解了很多鸡腿菇是如何刺激食欲的。我们也知道鸡腿菇怎么炒西兰花和鸡腿菇，很简单，特别是对于肠胃不好，经常食欲不振的朋友。在我们的生活中经常吃这些菜是一个非常好的选择，也可以促进身体健康。