朋友推荐了一款迷迭香精油。怎么用？
迷迭香精油按摩
1，改善面部轮廓
用法:葡萄籽油10ml+迷迭香精油3滴+薰衣草精油2滴，按摩面部可以改善面部轮廓。
2、塑身紧致
用法:20ml+基础油+3滴迷迭香精油+4滴薰衣草精油+3滴生姜精油，按摩肥胖部位，可以促进循环，减少皮肤充血水肿，特别适合脂肪肥胖部位。
3.缓解疲劳
用法:甜杏仁油10ml+迷迭香精油2滴+薰衣草精油1滴+天竺葵精油1滴，按摩局部，可缓解疲劳。
4.按摩发根以软化头发
用法:甜杏仁油10ml+迷迭香油3滴+薰衣草油3滴，按摩发根，可软化头发。
迷迭香精油香
用法:3滴迷迭香精油+3滴薄荷精油，熏香可以增强头脑。
施用方式
1.用2滴迷迭香精油热敷可以缓解背部肌肉的疼痛。
2.将24滴迷迭香精油滴入热水中吸入，可以缓解感冒时鼻子的堵塞。
3.关节发炎的时候，可以用4滴迷迭香精油做成冷敷精油配方。
4.在20毫升基础油中加入8滴迷迭香精油，可以为运动前的热身做准备。
5.在20毫升基础按摩油中加入4滴迷迭香精油和4滴薰衣草精油，可以缓解剧烈运动后的肌肉疼痛。
6、与杜松混合可加强缓解肌肉疼痛。
精油有两种，一种是直接涂在身上的，价格比较贵；一个是用来点香的。买的时候要清楚。
在蒸汽熨斗水中加入几滴柠檬或柚子精油，可以在熨烫衣服时在房间里留下清新的气味。
注意:迷迭香精油刺激性强，不适合高血压、癫痫患者；具有通经的功效，怀孕期间可以避免。
扩展数据:
需要注意的事项
1.最好不要口服精油，除非有芳香治疗师或医生的指导。
2.怀孕的前几个月最好避免使用精油按摩或洗澡，因为有些精油可能会导致月经来潮。
3.柑橘精油(佛手柑、柠檬)会导致皮肤对阳光和紫外线过敏。因此，使用后八小时内不要将皮肤暴露在阳光下。
4.高血压、瘫痪、神经及肾脏疾病患者慎用。一些精油，如柏树和迷迭香，在使用前应咨询医生或芳香治疗师。
来源故事
迷迭香原产于地中海，它的名字来源于拉丁语，意思是“大海中的露珠”。迷迭香有浓郁的香味。据说古代匈牙利女王喜欢用迷迭香洗澡，克娄巴特拉一生都用迷迭香水保持美丽。
传说迷迭香的花原本是白色的。在带着小耶稣去埃及的路上，圣母玛利亚把她的长袍挂在了迷迭香树上。从那以后，迷迭香的花变成了蓝色。
他还说迷迭香的味道是耶稣给的。耶稣带着圣母玛利亚从犹太逃到埃及的时候，把衣服穿在迷迭香上，所以它有一种芬芳高贵的气味，有上帝的力量。
宗教传说加深了迷迭香的神圣力量。在欧洲，迷迭香被广泛种植在教堂周围，基督徒将其视为神圣的供品，因此迷迭香也被称为“圣母玛利亚的玫瑰”。
莎士比亚说:“迷迭香是为了帮助记忆，亲爱的，请记住。”
迷迭香被定义为爱情、忠诚和友谊的象征，它的花语是:记忆，抹去记忆的悲伤，我不会忘记你给我的承诺，请永远保留你对我的爱，想念我，记住我。
迷迭香常用于婚礼。在欧洲的一些地方，有一个古老的习俗，婚礼床上覆盖着迷迭香，以确保婚姻幸福。
迷迭香是一种用途广泛的经济作物，从中可以提取迷迭香抗氧化剂、迷迭香精油和医药中间体等天然活性成分。
迷迭香提取物具有高效、无毒的抗氧化作用，可广泛应用于普通食品、功能性食品、香辛料和调味品、日用化工等行业，是国际公认的第三代绿色食品添加剂。迷迭香是一种天然芳香植物，不仅香味宜人，而且具有抑制食物腐败变质的能力，越来越受到人们的青睐。
三国时期，迷迭香传入中国。据说迷迭香是魏文帝曹丕从西域引进的。魏文帝很喜欢迷迭香，邀请王灿、曹植、陈琳等人写《迷迭香赋》—
播下西京的美草，要用青春凝聚。
绿叶在纤中流动，根在丹中扎根。
信的兴盛速度是真实的，佛见它在严霜中枯萎。
秋天的兰花是芬芳的，昆仑山的英国奶酪是美丽的。
既然时有收获，就偷偷杀了增香。
去枝叶而尤御，入雾之雾。
附玉身以止之，随清风而放松。
原点功效
迷迭香:原产于地中海沿岸，是一种历史悠久的稀有天然香料植物。它的英文名是Rosemary，别名是大海的晨露。它是公认的具有高度抗氧化作用的植物。
淡蓝色小花产于夏季，从花和嫩枝中提取的芳香油可用于制备空气净化器、香水、肥皂等化妆品原料，也可用于饮料、护肤油、生发剂、洗衣膏等。
作为一种药物，它可用于治疗神经系统疾病，并制成治疗头痛和风湿病的软膏。也是一种理想的天然防腐剂，还可作为观赏植物用于大田种植或盆栽。
迷迭香是唇形科迷迭香属植物。20世纪60年代末70年代初，德国和日本科学家从迷迭香中分离出抗氧化能力强的成分。
中国科学院植物研究所1981成功引种迷迭香，采用CO2超临界萃取法从迷迭香茎叶中提取芳香油和食用抗氧化剂。
迷迭香中的抗氧化成分主要有鼠尾草酸、鼠尾草酚、迷迭香醇、熊果酸、迷迭香酸等。
主要功效
1，抗氧化，延缓衰老；
2、减肥降脂效果强；
3.治疗心血管疾病和抗癌；
4、消炎，强力杀菌；
5.食品加工中使用的防腐剂。
参考资料:
百度百科-迷迭香精油