哪代茶能养肝护肝

有些中药泡水喝，有养肝护肝的作用。如菊花、决明子、枸杞、玫瑰花等。但在饮用时需要根据个人的体质和证型正确选择。

第一，肝火虚的人适合喝一些能降肝火、清肝热的茶。如菊花茶、决明子茶等。，菊花能祛风清热，清肝明目，清热解毒，而决明子也入肝经，能平肝，清肝，明目，缓解眼部不适，头痛，头晕。

第二，肝肾阴虚的人，可以用枸杞、女贞子泡水，而不用茶。值得一提的是，枸杞是一种与食物同源的常用药，可以明目、滋补肝肾，女贞子也有此功效。

第三，肝郁者应选择疏肝理气、解郁的茶，如玫瑰花茶。花香能行气解郁，对调理肝气有很好的作用。

此外，还有白菊花茶、菊花乌龙茶、三七茶等。，加一点蜂蜜，也能起到很好的养肝护肝的作用。