大麦如果是茱莉亚汁能减肥吗？

大麦叶有一定的辅助作用，但单纯依靠这种作用并不理想。减肥一定要合理饮食，科学运动。在饮食方面，要严格遵守和养成“早吃好，中午吃饱，晚上少吃”的饮食习惯，少吃甜食，细嚼慢咽，使之易于消化，多喝水，多吃蔬果少吃肉，每天进行半小时以上的有益运动，如跑步、游泳等。