肝病怎么吃有助于康复。

患有肝病的人要多吃枸杞、草莓、松节油，对肝脏恢复非常有利，多喝蒲公英茶对肝功能也有好处。

枸杞

虽然这是一种很普通的中草药，但确实是一种很好的滋补食品。现在流行用暖狗杯泡枸杞，因为枸杞中含有非常丰富的维生素，胡萝卜素可以延缓衰老，起到养生的作用。所以枸杞不仅中老年人可以喝，年轻人也可以喝。能补充元气，促进津液生成。如果患有脂肪肝，坚持每天多吃枸杞，会加速脂肪的新陈代谢，从而排出肝脏的毒素，加快肝脏的恢复。

草莓

草莓含有特殊的胡萝卜素，具有明目养肝的作用。另外，草莓吃起来又酸又甜，很多女性都很喜欢。经常吃草莓的女性会发现眼睛很亮，气色也不错，因为草莓可以降火养肝。当然，在挑选草莓的时候，不要选择那些又大又特别红的，而且最好选择外形对称、色泽自然红的草莓，这样草酶的保存时间就好。

蒲公英茶

蒲公英是一种对人体保健非常有益的中草药。含有大量的微量元素，对肝功能不好的人大有裨益。不仅可以排除肝脏内堆积的毒素，还可以解决肝脏水肿的问题。所以蒲公英有很好的药用价值。

松仁

因为松子含有丰富的蛋白质和维生素，可以加快肝细胞的新陈代谢，更快地繁殖更多的肝细胞，有助于肝脏的修复，延缓肝细胞的老化，所以如果想要滋养和保护肝脏，一定要多吃松子。

饮食调理是一方面，但日常护理也很重要。比如一定要多休息，不要经常熬夜，因为繁重的工作和连续熬夜会增加肝脏的负担。其次，我们应该注意均衡饮食，多吃绿色食品来帮助肝脏功能。