红薯的最佳搭配红薯应该和什么一起吃最好？

2、红薯+牛奶。红薯和牛奶一起吃；能强心保肝。

3、红薯+大米。红薯和米饭一起吃；可以健脾养胃。

4、红薯+米粉。红薯和米线一起吃；可以互补。

5、红薯+猪排。红薯和猪排一起吃；可以补充膳食纤维。

6、红薯+莲子。红薯和莲子一起吃；可以润肠通便。