全麦面包有糖吗？

全麦面包含糖，但含糖量很少。如果想吃无糖面包，可以自己在家做无糖面包，也可以去超市买无糖面包。一般面包的包装袋上都有配料，可以选择不加糖的面包。

市面上买的面包大多含糖，即使是全麦面包也含有少量的糖。一般全麦面包都是棕色的，但不是棕色面包就是全麦面包。购买前，先看清楚面包包装袋上的成分、保质期、生产日期。

全麦面包含有人体所需的矿物质、维生素、纤维素等成分。早上可以吃点全麦面包。如果正在减肥，晚上可以吃点全麦面包填饱肚子。全麦面包虽然含糖，但含糖量很低，非常适合减肥期间食用。

全麦面包是用全麦面粉做的，制作过程中会加入少量的糖。如果不想吃含糖面包，可以买一些全麦面粉做面包。超市里卖的全麦面包和面粉做的面包不一样，因为不去除麦麸和小麦胚芽。一般面包店为了降低成本，会在面包里添加色素，不建议经常吃很多面包。