有海带管骨的产妇可以吃吗？

排骨可以挤奶。可以喝排骨汤，海带，富含纤维。吃海带可以帮助排便，所以一起吃很好。

产妇坐月子可以吃海带，但要适量食用。海带可以补充产妇所需的营养，也有促进泌乳的作用。海带富含钙和铁。妈妈吃海带可以帮助身体补钙，这样牛奶中的钙含量也会增加，宝宝可以通过牛奶吸收更多的钙。

产后吃适量的海带可以帮助女性降低血压，也有利尿消肿的作用。产妇在坐月子期间不仅要吃海带，还要保持饮食均衡。坐月子期间她们吃的食物要尽量多样化，避免饮食和食物过于单一，千万不要偏食挑食，这样就不会出现营养不均衡的情况。

通常产妇身体在坐月子期间会缺乏运动和锻炼，容易导致缺钙，导致骨质疏松的一些症状。海带中丰富的微量元素可以为产妇补充更多的能量，对产妇的身体恢复和体力恢复有重要作用。