薏米菊花茶的功效与作用

1.清热解毒:菊花能清热解毒，降血压，安神；薏苡仁有健脾和胃、利水消肿的功效。

2.改善皮肤:薏米菊花茶中的花青素可以抗氧化，抑制黑色素生成，对皮肤美白有很好的效果。

3.缓解眼睛疲劳:菊花茶中的营养成分可以缓解眼睛疲劳，缓解眼睛疲劳不适。

4.有助于消除水肿:薏米菊花茶中的营养成分可以排出体内多余的水分，有助于消除水肿。

5.增强免疫力:口感清淡的薏米菊花茶中的花青素和多酚类物质对增强免疫力有一定的作用。

6.缓解疼痛:薏仁和菊花都有镇痛作用，对对抗关节痛、头痛等症状有效。