沙拉酱和蛋黄酱是一回事吗？

蛋黄酱的问题比较大。起初，这个词从法语传播到各个地方，在这个过程中发生了一些变化。比如美国快餐店的蛋黄酱通常是白色的，蛋黄含量很少或没有，质地也比较稀疏。一般放在汉堡和热狗上，很少用来拌沙拉。

沙拉酱本身是一个很大的概念，包括蛋黄酱、千岛酱、荷兰酱、芝麻酱、黑醋汁。所有可以用来配沙拉的酱都可以算是沙拉酱。如果我们愿意，我觉得老干妈也可以算是一种沙拉酱。

沙拉酱的注意事项

普通的沙拉酱热量很高，所以有时候吃多了，可能会上火，喉咙发炎。为了解决这个问题，我们可以用豆类来代替:各种豆类都可以，其中黑豆和腰果的蛋白质中纤维含量最高。

科学安排吃沙拉的时间，可以促进你的消化，最好安排在晚餐。合理的吃饭时间很重要。