紫苏籽的功效与作用

？紫苏是临床常用的止咳平喘中药。其辛温归肺、大肠。紫苏具有降气化痰、止咳平喘、润肠通便的功效。临床上紫苏主要用于痰瘀气逆、咳嗽喘息的症状；此外，紫苏籽富含油脂，也可用于便秘。先说说紫苏子的功效和作用。

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1:降血脂降血压:紫苏中含有大量的油脂和多种酸性成分，而这些酸性成分大多是不饱和脂肪酸。它们进入人体后，可以中和人体内多余的脂肪成分，减少胆固醇的生成，加快血液流动，从而在降血压、降血脂方面发挥重要作用。

2.提高记忆力:用紫苏子泡水对人的脑细胞有明显的作用，可以加快脑细胞的再生和活力，可能显著提高人的记忆力。这是因为紫苏子中的油具有促进核酸蛋白再生和单胺类神经过敏的作用，而核酸蛋白和单胺类神经过敏是改善记忆力的重要成分。

3.抗菌作用:紫苏子中还含有紫苏子油，对变形杆菌、酵母菌、黑曲霉、青霉菌都有很好的抑制作用。

4.紫苏具有润肺、降肺气、稀释痰液的作用。紫苏因性温，还能扩张人体毛细血管，刺激汗液分泌，故可治疗外感风寒引起的痰多、胸闷，对上呼吸道感染、支气管炎等呼吸系统疾病也有一定的治疗作用。紫苏还有止咳平喘的作用。适用于经常咳嗽的患者，有助于减少咳嗽次数，稳定呼吸。

紫苏和鲫鱼很像。两者同煮，易产生毒素，服用后易生毒疮。紫苏中还含有较多的草酸，服用时要避免喝牛奶，以免草酸与钙结合形成草酸钙结石。另外，紫苏子不宜与螃蟹同食，螃蟹性寒，易引起腹泻。