如何去掉身上的湿疹，可以通过很多小技巧来解决。

1，注意饮食。如果有食物过敏史，不要少吃海鲜、羊肉等食物，多吃水果和蔬菜，避免饮酒和食用刺激性食物，避免皮肤过敏，导致皮炎和湿疹。

2.避免刺激皮肤。在日常生活中，一定要避免用手剧烈搔抓皮肤或用热水烫伤皮肤，并勤换内衣，以免刺激皮肤。

3.避免不规律的生活。作息不规律、睡眠问题、月经不调都可以诱发皮炎湿疹或加重病情，所以要注意这些不良的生活习惯和常见病。

4.避免致病因素。在日常生活中，很多因素都可以引起皮炎湿疹，如过度使用肥皂、热水洗熨、用力搔抓、外用药物不当等。