九个月的宝宝可以吃什么辅食？

简介:宝宝9个月可以吃多种辅食。为了满足宝宝的生长发育，家长可以选择有利于宝宝消化吸收、营养丰富的食物。9个月的宝宝可以吃什么辅食？添加辅食有什么注意事项？

一九个月的宝宝可以吃什么辅食？

9个月宝宝可以吃面、粥、豆制品、菜泥、鱼泥、肝泥作为辅食。这个时候，宝宝已经开始出牙了。可以给宝宝吃饼干等可以锻炼宝宝咀嚼能力的食物。不要减少牛奶的摄入量。可以给宝宝的食物增加一点硬度，比如面包片、馒头片，引导宝宝如何咀嚼。比如妈妈说:“妈妈，吃一口吧。”边说话边示范咀嚼的动作。

二、9个月宝宝的辅食食谱

面汤，配料:面粉，洋葱，鸡蛋，蔬菜，盐，鸡精，白胡椒。做法:白萝卜洗净，切成细丝。将油烧开，翻炒，加入水和盐。此时，水还没有烧开。可以把面粉放到碗里加一点水，用筷子搅拌，让面粉变成小疙瘩。水开后，将疙瘩放入锅中，用勺子搅拌均匀，不要烧锅。最后加入紫菜和蔬菜，起锅时加盐、鸡精和白胡椒。大白菜玉米粥，材料:大白菜，玉米粉，做法:大白菜洗净，放入开水中焯一下，捞出切碎。用温水搅拌玉米粉，加入大白菜，搅拌均匀，将锅放在火上，加入大白菜和玉米，煮开。

第三，添加辅食注意事项

宝宝经过几个月的辅食训练，宝宝可接受的食物范围在扩大，大部分食物都是即食的。做辅食的时候可以加一点调料，促进宝宝的味觉发育，但是不要放太多，也不要给宝宝吃重口味的饮食。喂养辅食时，要准备单独的餐具，宝宝的餐具用后要清洗消毒。宝宝吃辅食，要有耐心。如果他对新鲜的食物不感兴趣，妈妈可以把食物做得很漂亮来吸引宝宝的注意力，想办法让宝宝对食物感兴趣。