喉咙痛怎么办？

好好休息，多喝水。

服用适量的对乙酰氨基酚或布洛芬缓解疼痛。

吃一些含锌的止咳糖。虽然这些止咳糖不能治愈疾病，但研究表明，锌可以缓解喉咙痛和其他感冒症状。

用温盐水漱口(每杯水放一茶匙盐)。

吃根冰棍。

在家里使用加湿器。

你可以在喉咙上放一条热毛巾来减轻疼痛。也可以将干净的毛巾浸泡在热茶中，然后敷在脖子上，待毛巾冷却后取下，重复几次。

海盐疗法。你可以将两杯海盐溶解在5到6茶匙温水中。这些海盐会变湿，但不会完全浸湿。把这些海盐放在毛巾中间，沿着毛巾的长轴卷毛巾，然后绕在脖子上。

蒸汽疗法。可以在水槽里放一池热水，用毛巾把头包起来，然后尽力吸收上升的蒸汽。试着用鼻子和嘴巴同时深呼吸5到10分钟。这个方法可以重复几次。更多咽喉疾病防治及咽喉保养常识可登陆中国北林医学网。