长期喝菊花决明子茶有什么好处？
菊花决明子茶的功效
菊花和决明子都有清肝明目的功效。决明子含有锌、铁、铜、锰、钼、镍、钴等人体所需的微量元素，还有保护肝脏和脏器的大黄素和大黄酚。菊花含有丰富的维生素和铁、锌、铜、硒等微量元素，以及挥发油、菊粉、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小檗碱、黄酮类、菊花色素、维生素和微量元素。
菊花、决明子作为食物，营养价值极高；作为药材，具有清肝泻火、降血脂、降血压、滋阴明目的功效。它可以用来缓解焦虑和易怒，面部烧伤，高血压，黄苔，脉细数，头晕和头重脚轻等症状。适量饮酒可不同程度地改善冠状动脉扩张和微循环，有效降低血压和血脂。
菊花和决明子一起喝，可以消除人体内的热毒。现代医学证实，菊花决明子茶能有效治疗中风后遗症、肝火过盛、肝阳上亢。
菊花决明子茶适宜饮用人群
菊花决明子茶很受欢迎的饮品！菊花决明子具有降血脂、降血压的功效，适用于高血压、高血脂人群，能逐渐去火，降火，平复心情。菊花决明子茶有清肝明目的作用，经常对电脑和手机疲劳的人可以喝。
此外，对于尚处于发育期的儿童，菊花决明子茶富含维生素A和微量元素锌，有利于保护视神经和儿童眼睛发育，还可防治夜盲症、白内障和青光眼。对于肥胖患者，菊花决明子茶具有刮脂去油、促进肠道蠕动、加速新陈代谢、帮助减肥、降低食欲、治疗便秘的作用。
菊花决明子茶的副作用
菊花决明子茶可以清肝明目，润肠通便。正确饮用是有益的。但是每个人的体质都不一样。菊花决明子是凉的东西。对于寒性体质的人来说，不适合过于频繁的饮用，甚至会有副作用。菊花决明子茶，对于经期的女生来说，最好不要喝，容易引起腹泻和月经不调。对于孕妇来说，也不适合饮用。因为决明子性寒，会引起孕妇子宫收缩，产生引产的效果。
所以，即使是想喝菊花决明子茶减肥的女生，也最好结合自己的体质，谨慎饮用。另外，决明子茶菊花虽然有安神的作用，但是对于一些神经敏感的人来说，晚上喝会导致失眠，决明子茶菊花还有利尿的作用。晚上喝多了会导致夜尿频繁，同样对睡眠没有帮助。