银耳汤一般喝多久？

黑木耳汤是中国常见的甜品小吃。口感顺滑，香甜醇厚。它具有极高的营养价值和保健功能，还具有美容功效。银耳汤有很多种，冰糖银耳汤、银耳汤、枣仁汤等。

银耳汤作为一种营养滋补品，并不适合任何人。寒性体质的人不宜长期服用。外感风寒、出血及糖尿病患者慎用。

:银耳莲子汤？

材料:银耳1、红枣10、莲子15、百合20g、枸杞10g、冰糖适量。

1.将银耳浸泡2小时，将其掰成小块。

2、锅中加水烧开，倒入银耳。

3.依次加入百合、红枣、莲子、枸杞，小火煮30分钟。

4.把冰糖放进去，继续炖半个小时，就会看到汤变浓了。