糖尿病人不能吃什么？

糖尿病患者的饮食要合理搭配，同时不要暴饮暴食，注意规律进餐或少食多餐。饮食的原则应该是低盐、低脂肪、低糖。患者每天应少吃或不吃以下食物:

1、高糖、高脂肪、高热量的食物:如蛋糕、冰淇淋、奶酪等甜品，基本不能吃；米饭吃不饱，水果不能多吃，不推荐油炸食物，这些食物产生的热量较高；

2、干果类食物:如瓜子、花生、核桃、腰果等干果类食物，这些食物含油量过高，虽然含有大量不饱和脂肪酸，但油脂的成分过高，为身体提供了更多的能量，容易破坏糖尿病患者的饮食结构。如果要吃瓜子、花生等食物，建议计算每天的热量摄入，避免热量过多；

3、酒精:糖尿病患者最好不要饮酒，因为乙醇进入体内后，容易造成肝糖原分解障碍，导致血糖下降。另外，在喝酒和吃蔬菜的过程中，容易吃得过多，导致血糖升高。所以一般不建议患者饮酒，包括白酒、红酒、啤酒、黄酒。

糖尿病患者的饮食需要控制，三餐最好合理分配。早餐、中餐和晚餐分别占全天总热量的2/5、1/5和2/5。两餐之间可以吃少量零食，但不要太多。可以吃一些含糖量低的水果。