山药汤可以帮助宝宝生长发育。怎么给宝宝做？

山药含有丰富的膳食纤维、淀粉酶、多酚氧化酶等物质，可以帮助宝宝的肠道蠕动，促进消化。药食两用，临床上常用于治疗脾胃虚弱、厌食、乏力、腹泻等疾病。山药可以用料理机或者豆浆机做成糊状的“山药糊”给宝宝吃，再加一些宝宝米粉，相对于小宝宝是最好的吃法。宝宝的辅食一般从含铁米糊开始。这时候可以把山药蒸熟，捣碎，拌在米糊里喂宝宝吃。确定宝宝不过敏后，就可以放心给宝宝喂了。

菜市场经常卖的山药是铁棍和山药。山药炒的话最好买，因为比较脆。铁棒味粉，适合做汤，山药粥，山药泥。基于添加辅食的原理，食物由泥-粒-块变化而来。刚开始吃辅食，最好把山药做成泥，可以简单做成山药泥，也可以和其他配料混合做成山药苹果泥、胡萝卜山药泥等等。

放入抹油的模具中，撒上葡萄干，蒸15分钟，关火焖一会儿取出。好吃的年糕做好了。山药已经成为我们宝宝经常吃的辅食之一，一周可以吃三四次。苹果山药泥、大枣山药泥等。经常被换着吃。因为我们宝宝脾胃虚弱，有时候会拉肚子。吃了一段时间山药，孩子的大便会变得特别好。

做丸子的话，把它们挤成丸子，放在沸腾的锅里，等它们浮起来煮一会儿，再拿出来。汤可以在下面吃，剩下的丸子可以放冰箱冷冻，一周内吃完。很多父母喜欢给宝宝炖山药。山药烂了一些肉片，宝宝吃起来更方便。其实这种做法并不适合宝宝。宝宝年龄比较小，这种把山药当蔬菜吃的方式或多或少会给宝宝带来一些伤害。