决明子枕头有助于睡眠吗？长期使用决明子枕头有什么好处和坏处？

肉桂枕头有很多功能。那么，决明子枕头有助于睡眠吗？决明子枕头对睡眠有什么影响？

有助于睡眠。决明子枕头含有决明子。决明子是中草药，会散发出淡淡的香味。使用决明子枕头时，会使人感到舒适，有助于睡眠。

治疗失眠

决明子枕头里的决明子散发出淡淡的青草香。使用时会让人有置身空旷草地的感觉，身心得到彻底放松，有助于快速入睡，减少失眠，起到治疗失眠的作用。

促进良好的睡眠

使用决明子枕头，决明子枕头中的决明子会随着人体姿势的移动而移动，起到按摩颈部的作用，使人彻夜不眠，提高睡眠质量，促进良好睡眠。

老人——睡眠质量差，用决明子枕头可以安抚老人的神经，让他们很快入睡。

压力大的人——睡眠质量差，很难入睡。使用决明子枕头后，会使他们得到很好的放松，有效提高睡眠质量。

颈椎病患者——用硬枕头为宜。决明子枕头中含有的决明子质地坚硬，可以按摩颈椎，有利于治疗颈椎疾病。

决明子枕头长期用不好。决明子属于中草药，性微寒，过于消极。长期使用决明子制成的枕头，容易使人精气不足，身体虚弱，损害身体的正气。所以长时间使用不好。

1、孕妇、婴幼儿及肠胃虚弱的人应避免使用决明子枕头，以免对健康造成危害。

2、决明子枕头要经常拿到太阳下晾晒，晾晒可以起到杀菌和避免霉变的作用。

3.使用时可以在枕套上套一个枕套，避免弄脏枕芯，积累过多细菌，对人体健康不利。

4、一个决明子枕头使用一到两年就要更换，以免影响健康。