一种为产妇补充气血的配方

气血虚弱确实会影响乳汁的分泌。气血不足的女性可以吃一些补益气血的食物，通过食疗调理身体。

红枣

这类产妇适合吃一些红枣，可以用红糖水和红枣一起煮，或者煮粥的时候放几颗红枣，让红枣的营养融入粥中，这样产妇的粥也能起到补气补血的作用。

汤类食物

需要补气血的妈妈也适合吃一些汤类食物，比如当归炖乌鸡汤或者枸杞炖排骨汤，补气血效果明显。而且这些汤还有很好的滋补作用，不仅能使产妇身体强壮，还能起到催乳的作用。