产后前三天吃什么，产后湿疹吃什么菜都是好食谱。

产妇产后的饮食很重要，尤其是产后前三天，因为刚产后的产妇身体比较虚弱，所以需要良好的饮食才能更好的恢复，所以产后前三天需要合理饮食。那么产后前三天吃什么呢？

产后前三天吃什么

如果是顺产，可以产后吃，以高蛋白、营养丰富、新鲜的蔬菜水果为主，忌食辛辣刺激性食物，忌食三七、酒等促进血液循环的食物。如果是剖宫产，术后要禁食6小时；术后6小时吃流质饮食，避免牛奶等容易胀气的食物；肛门排气后吃半流质食物，如粥、面等易消化的食物。如果没有特殊情况，一般可以在术后第三天开始正常饮食，食材和产后一样。

对于顺产的女性来说，产后2小时就可以正常进食，所以这个时候可以吃各种蔬菜、高蛋白食物和汤。常见的蔬菜有大白菜、芹菜、胡萝卜等，常见的高蛋白食物是各种肉类，如瘦肉、牛肉、鱼、虾等。而且由于产后需要母乳喂养，需要多喝营养丰富的汤，促进乳汁分泌。这类汤有乌鱼汤、鸡汤、鸽子汤等。

产后湿疹吃什么菜好食谱？

1，白扁豆

性平，味甘，也可入药食用，补脾胃，消湿热。皮肤湿疹的人吃，有药疗和食疗的作用，有药补的作用。《药意》载:扁豆，甘而不甜，香而不筋，性温淡黄，最宜健脾。皮肤湿疹患者常吃白扁豆，脾脏健康润泽，有利于治愈湿疹。

2.绿豆

性凉，味甘，具有清热解暑、利尿解毒的作用。古代医家认为它能治疗丹毒、风疹、痘毒、痈肿、痤疮等皮肤病，都是利用了它清热利湿、解毒的功效。急性皮肤湿疹的人吃了，有助于祛湿清热。

3.冬瓜

性凉，味甘淡，益于水清清热。《本草从新》说它能利尿祛风，所以对急慢性湿疹患者有益。