牛奶燕麦片怎么煮？

1，煮一锅开水，然后把盒装牛奶泡在开水里；

2.5-10分钟后提出；

3.准备一个塑料杯，按照需要的量将生燕麦放入杯中；

4.将浸泡过的燕麦放入杯中，然后盖上盖子；

5.浸泡5-10分钟后，麦片融化，即可食用。

牛奶燕麦有补充营养、通便、减肥等作用，对营养缺乏、便秘有非常好的效果。补充营养:牛奶和燕麦是常见的食物，牛奶富含蛋白质和钙，燕麦也富含膳食纤维。