枸杞菊花茶的功效与作用

枸杞作为一种传统中药，价格低廉，是一种重要的保健成分。枸杞可以直接用开水泡，但是味道单调。很多中老年人喜欢用花茶和枸杞泡着喝。其中枸杞菊花茶最为常见，就是用菊花茶和枸杞泡茶。菊花茶可以清热解毒。枸杞菊花茶结合了枸杞和菊花茶的两种功效。经常喝可以防病治病。

枸杞菊花茶的功效与作用:

增强免疫力。

枸杞是进补药，可以强身健体；菊花茶是清热解毒的成分，可以防病治病。枸杞菊花茶结合了枸杞和菊花茶的两种功效。经常喝可以增强体质，提高身体免疫力，使人更强壮，少生病。

降低血压和血糖。

中老年人更喜欢将枸杞菊花茶作为常用饮品，主要原因是看重其降血压、降血糖的功效。中年以后，血管会慢慢收缩，血压容易升高。这时候多喝枸杞菊花茶，可以减缓血压的上升，减缓身体的衰老。

护肾养肝填精。

中医理论自古就有枸杞有补肾壮阳的功效。人结婚以后，尤其是中年以后，肾脏容易出问题，肾功能会逐渐衰退和下降。婚后注意适当吃一些枸杞菊花茶，对肾脏大有好处。

保护你的眼睛。

对于一个经常坐在电脑前的大学生或者上班族来说，枸杞菊花茶是很好的日常茶饮。每天对着电脑，最累的就是人的眼睛。时间长了，很多人会出现头晕、视力下降的症状。经常饮用枸杞菊花茶，可以有效缓解眼睛疲劳，保护眼睛健康。

枸杞菊花茶禁忌:

喝枸杞菊花茶不宜过量，否则会带来相反的效果。比如一个人用枸杞太多，就会因为太补而出现流鼻血、上火的症状。枸杞菊花茶有滋补身体的功效。当身体处于轻微的亚健康状态时，可以大大改善身体的健康状况。但枸杞菊花茶不宜在身体有病时食用，也不宜在身体虚弱时服用。